Redukční dieta – jídelníček
26.1.2009 11:33 – Týdenný jídelní lístek do domácího ošetřování pro dietu redukční
revidováno dne: 21.8.2010
revidováno dne: 21.8.2010
Vzorový týdenní jídelní lístek do domácího ošetřování (dieta 8)
| Snídaně | Svačina | Oběd | Svačina | Večeře | II. večeře | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pondělí | Sýr Eidam 50 g, celozrnná bulka 60 g | Kiwi 80 g | Vepřová panenka dušená 80 g, míchaná zelenina dušená 100 g, brambory 150 g | Podmáslí 200 ml | Krabí salát s ananasem 100 g, sojový rohlík 50 g | Rajče 80 g |
| Úterý | Koprová pomazánka 50 g, chléb celozrnný 60 g | Jablko 100 g | Rizoto zeleninové 200 g, hlávkový salát | Mléko 250 ml | Sardinky v tomatě 140 g, kaiserka 40 g | Paprika 100g |
| Středa | Párek dietní 50 g, hořčice, rohlík slunečnicový 50 g | Mandarinka 80 g | Kuřecí prsa dušená 100 g, míchaný zeleninový salát 100 g | Jogurt dia 1 ks | Těstovinový salát se zeleninou a houbami 200 g | Grapefruit 150 g |
| Čtvrtek | Sýr tavený Fit 50 g, chléb celozrnný 60 g, rajče 50 g | Mango 100 g | Pstruh na mandlích 150 g, brambory vařené 150 g | Kefír 200 ml | šunka 50 g, sýr madeland 50 g, chléb slunečnicový 60 g | Okurek salátový 100 g |
| Pátek | Jogurt Diavita 120 g, sojový rohlík 60 g | Pomeranč 150 g | Vepřové maso v mrkvi 100 g, těstoviny 70 g | Mléko 250 ml | Tvarohová pomazánka s jarní cibulkou 80 g, dalamánek 50 g | Řekdvičky 100 g |
Kód jídelníčku
REDUKCE-1 – jídelníček bez receptur a propočtu KJ, bílkovin tuků sacharidů.
revidováno dne 21.8.2010
