dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|TiskDieta Angeliny Jolie zpomaluje metabolismus kvůli hladu
DotazDobrý den, může se při dietě Angeliny Jolie jíst kozí mléko, ovčí mléko a výrobky z nich? Děkuji.Katka, Mladá BoleslavOdpovědVážená paní, zakazuje veškeré mléčné výrobky kromě netučného tvarohu, a jogurtu tj. i ovčí a kozí mléko a výrobky z nich. Pokud nejste zvyklá na velmi málo jídla, budete mít při „ptačích porcích“ hlad. Hlad nejenže zpomaluje metabolizmus, ale také se těžko dlouhodobě snáší. Je třeba neustálé vypětí vůle, aby se člověk vlivem hladu nepřejedl. Další nevýhodou diety podle Angeliny Jolie je nedostatek živin a dalších potřebných látek pro tělo, díky velmi malým porcím a tedy velmi nízkému příjmu energie. To může mít za následek např. chronickou únavu, nesoustředěnost, podrážděnost, či vážné nemoci jako bulimie nebo anorexie. Poté, co zvýšíte příjem energie, opět svá pracně shozená kila naberete zpět. Podstatou redukční diety není „zatnout zuby a něco vydržet“, ale změnu stravovacích a režimových návyků. Jedná se o trvalou změnu, není to drastická dieta. Vaše . Zdravý jídelníček na redukční dietu by měl sestavovat odborník – výživový poradce, nikoli celebrita, která je sice vynikající herečkou, ale to neznamená, že musí být odbornicí v oblasti výživy. V případě Vašeho zájmu si můžete u nás objednat vzorový dietní jídelníček, který sestavila odbornice na výživu, nutriční terapeutka. Součástí jídelníčku jsou i dietní recepty nebo můžete využít naší službu výživový poradce. Bližší informace najdete na našich webových stránkách.Evžena Janovská DiS z redakce@dietologie.czNenašli jste v poradně odpověď na Váš problém? kontaktujte nás – napište nám! Na vaše dotazy odpovídají zkušené nutriční terapeutky s praxí ve zdravotnických zařízeních.revidováno dne 24.11.2013Mohlo by Vás zajímat: