Dotaz
Dobrý den chci poradit jak mam přibrat na vaze já se už snažím přibrat pomalu 6 rokem a vůbec mě to nejde přibrat na váze na můj věk když je mi 18 a měřím 161 cm je to hrozné neporadite mi co mam jíst děkuji za odpověd
Jiří, Trutnov |
| Odpověd
Dobrý den, příčinou Vašeho neúspěchu při zvýšení Vaší tělesné hmotnosti může být nadměrná fyzická aktivita. Převažuje-li výdej energie nad jejím příjmem, nedochází k nárůstu tělesné hmotnosti. Pro zvýšení tělesné hmotnosti doporučuji výživnou dietu. Můžete také vyzkoušet náš jídelníček na výživnou dietu který nabízíme pod kódem VYZIVNA-1. Jako doplněk výživy je vhodný Nutridrink. Jedná se o energetický doplněk výživy, který obsahuje vyvážené množství živin, vitamínů i minerálů. Nutridrink se popíjí mezi jídly. Na trhu je k dostání bez příchuti i s různými příchutěmi. V případě, že by se Vám nepodařilo sehnat Nutridrink v lékárně, lze se obrátit na info linku Nutridrinku: 800 110 000 (volat PO-PÁ 8.00-16.00), dodavatel: Nutricia a.s Na Pankráci 31 Praha 4 140 21. Rovněž Vám doporučuji ve Vašem volnu krátký odpočinek po jídle v poloze vleže. Přispěje to k nárůstu Vaší tělesné hmotnosti i k Vašemu lepšímu trávení. Doporučuji nezapomínat na dostatek tekutin (1,5-2 l denně). Děkuji za Váš dotaz a těším se na vaše další případné dotazy nebo připomínky.
Evžena Janovská DiS z redakce@dietologie.cz |
|
