/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Dietní píchavky na oleji se zeleninou

Recept: Dietní píchavky na oleji se zeleninou

8.9.2012

Dietní píchavky na oleji se zeleninou – ilustrační foto
foto: Michael

Ingredience: 50 g píchavek (mladé prašivky), 10 g slunečnicový olej, 1 rajče (80 g), půl malé cibulky (30 g)

Postup: Malé houby, mladé píchavky nakrájíme tence na plátky, dáme na pečící papír podlitý olejem a necháme v horkovzdušné troubě orestovat. Podáváme s nakrájenou cibulkou a rajčetem.

Počet porcí: 1

Doba přímé přípravy: 15 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 2,5 g
Tuky: 10,4 g
Sacharidy: 8,1 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 566,3 kJ

Autor(ka) receptu: Michael

revidováno dne 8.9.2012

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu