/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Dušená filé treska s bramborem

Recept: Dušená filé treska s bramborem

1.3.2009

Dušená filé treska s bramborem – ilustrační foto
foto: Ivana

Ingredience: 1 kg filé z mražené tmavé tresky, sůl, 40 g mouka hladká, 40 g olivový olej, 1 kg brambory

Postup: Tresku omyjeme, osolíme z obou stran, obalíme v hladké mouce a klademe na pekáček s trochou vody. Dáme do rozehřáté trouby a pečeme 20 minut. Potom pokapeme olivovým olejem a ještě chvíli necháme dopéct. Podáváme s uvařenými brambory.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 46,9 g
Tuky: 12,1 g
Sacharidy: 52,1 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 2076,1 kJ

Autor(ka) receptu: Ivana

revidováno dne 1.3.2009

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná Ano (bez soli)
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu