/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Filety na olivovém oleji s brambory

Recept: Filety na olivovém oleji s brambory

15.11.2008

Filety na olivovém oleji – ilustrační foto
foto: redakce@dietologie.cz

Ingredience: 800 g filet, sůl, voda, 40g olivový olej, 1 kg brambory, petrželová nať

Postup: Omyté filety osolíme, rozprostříme na plech a pokapeme olivovým olejem, pečeme pod pokličkou do měka. Olopané brambory omyjeme, nakrájíme na kostičky osolíme a vaříme 20 min.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 37,7 g
Tuky: 11,6 g
Sacharidy: 44,7 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 1781,4 kJ

Autor(ka) receptu: Redakce dietologie.cz

revidováno dne 15.11.2008

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu