dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Kuře po čínsku

Recept: Kuře po čínsku

16.1.2010

Ingredience: 500 g kuřete, 20 g oleje, 40 g cibule, 60 g pórku, sůl, koriandr, kurkuma, pálivá paprika, zázvor, pepř, 40 g Maizeny, 80 g arašídů

Postup: Na oleji opečeme kostí zbavené, na nudličky nakrájené kuřecí maso, přidáme na plátky pokrájenou cibuli a pórek, podlijeme vodou, přidáme koření a podusíme. Zahustíme zálivkou z Maizeny a vody, vmícháme arašídy, povaříme, dle potřeby dochutíme kořením a podáváme s dušenou rýží.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 3056,8 kJ
Autor(ka) receptu: Evžena

revidováno dne 16.1.2010