Recept: Pečené rybí filé na zázvoru
6.12.2009
Ingredience: 240 g mražené rybí filé (z tresky), 40 ml citrónu, kousek čerstvého zázvoru, mleté nové koření, sůl olivový olej-opékání (cca 40 ml)
Postup: Každý plátek rozmraženého jemně vysušeného a osoleného filé pokapeme citrónovou šťávou. Zázvor nastrouháme, rozetřeme na filé, posypeme mletým novým kořením a opečeme na oleji po obou stranách dozlatova. Podáváme s brambory nebo bramborovou kaší.
Počet porcí: 2
Doba přímé přípravy: 30 min.
Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
- Energie: 1350,7 kJ
revidováno dne 6.12.2009
 | Dieta tekutá | | Dieta kašovitá |
| Dieta šetřící |  | Dieta racionální |
| Dieta s omezením tuků | | Dieta s přísným omezením tuků |
| Dieta s omezením zbytků | | Dieta nízkobílkovinná |
| Dieta nízkocholesterolová | | Redukční dieta |
| Dieta přísně redukční S42 | | Dieta přísně redukční S25 |
| Dieta diabetická | | Dieta při dně |
| Dieta diabetická šetřící | | Dieta neslaná šetřící |
| Dieta výživná | | Strava pro batolata |
| Strava větších dětí | | Čaj |
| Dieta tekutá výživná | | Dieta s omezením B 20 – neslaná Ano (bez soli) |
| Dieta s omezením B 35 – neslaná Ano (bez soli) | | Dieta pankreatická |
| Bezlepková dieta | | Dieta pro koronární jednotky |
= Nevhodné pro dietu = Vhodné pro dietu
