Recept: Platýs s citronovým tymiánem
2.1.2011
Platýs s citronovým tymiánem – ilustrační foto
foto: kamter
Postup: Ryby umýt, na 1 rybu je nutná 1 velká pánev, smažit slabě na kvalitním olivovém oleji, obložit olivama, posypat tymiánem (z větviček stahnout lístky a posypat, jsou-li ještě zmrzlé, dát na rybu a stáhnout později), občas potřít vínem, při přípravě stačí rybu otočit 2-3x, je velmi rychle hotová, obě strany slabě posypat citrónovým pepřem, 5 minut před koncem smažení rybu jemně pokapat omáčkou.
Počet porcí: 3
Doba přímé přípravy: 20 min.
Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
- Energie: 3405,1 kJ
revidováno dne 2.1.2011
 | Dieta tekutá | | Dieta kašovitá |
| Dieta šetřící |  | Dieta racionální |
| Dieta s omezením tuků | | Dieta s přísným omezením tuků |
| Dieta s omezením zbytků | | Dieta nízkobílkovinná |
| Dieta nízkocholesterolová | | Redukční dieta |
| Dieta přísně redukční S42 Ano (bez pečiva) | | Dieta přísně redukční S25 Ano (bez pečiva) |
| Dieta diabetická | | Dieta při dně |
| Dieta diabetická šetřící | | Dieta neslaná šetřící |
| Dieta výživná | | Strava pro batolata |
| Strava větších dětí | | Čaj |
| Dieta tekutá výživná | | Dieta s omezením B 20 – neslaná |
| Dieta s omezením B 35 – neslaná | | Dieta pankreatická |
| Bezlepková dieta Ano (bezlepkový chléb) | | Dieta pro koronární jednotky |
= Nevhodné pro dietu = Vhodné pro dietu
