transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Dietní tvarohový dort odtučněný

Recept: Dietní tvarohový dort odtučněný

30.4.2011

Tvarohový dort odtučněný

Tvarohový dort odtučněný – ilustrační foto
foto: Lentilka

Ingredience: 1200 g tvarohu (může být i nízkotučný), 450 g Bio jogurtu (např. z Valašska ), 12 lžic zakysané smetany, nastrouhaná kůra ze 3 citrónů, 2 skořicové cukry (dá se použít i umělé sladidlo ), 5 lžic holandského kakaa (dá se použít i lžíce kávy v případě chuti)

Postup: Nejprve tvaroh smícháme s jogurtem, zakysanou smetanou, citronovou kůrou a cukrem a ručním šlehačem vyšleháme do krému. Poté si krém rozdělíme na dvě části, do jedné části dáme kakao nebo kávu. Do dortové formy nejdřív dáme bílou část a uhlazujeme dlouhým nožem, poté přilijeme kakaovou část. Necháme vychladnout cca 3 hodiny v ledničce. Nyní by dort měl být ztuhlý a můžeme podávat.

Počet porcí: 8

Doba přímé přípravy: 25 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1009,7 kJ
Autor(ka) receptu: Lentilka

revidováno dne 30.4.2011


Dieta tekutáDieta kašovitá
Dieta šetřícíDieta racionální
Dieta s omezením tukůDieta s přísným omezením tuků
Dieta s omezením zbytkůDieta nízkobílkovinná
Dieta nízkocholesterolováRedukční dieta
Dieta přísně redukční S42Dieta přísně redukční S25
Dieta diabetickáDieta při dně
Dieta diabetická šetřícíDieta neslaná šetřící
Dieta výživnáStrava pro batolata Ano (od 1 roku věku)
Strava větších dětíČaj
Dieta tekutá výživnáDieta s omezením B 20 – neslaná
Dieta s omezením B 35 – neslanáDieta pankreatická
Bezlepková dietaDieta pro koronární jednotky
= Nevhodné pro dietu
= Vhodné pro dietu
Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Dietní tvarohový dort odtučněný
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíMedovníčky bezlepkové - vánoční cukroví dalšíTvarohové šátečky Moučníky jídelníčekMoučníky jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2020 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: