/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Recept na tvarohové muffiny

Recept: Recept na tvarohové muffiny

27.8.2012

Tvarohové muffiny – ilustrační foto
foto: Milena

Ingredience: 100 g vejce (2 ks), 100 g cukr mletý, 200 g mouka hladká, 250 g tvaroh polotučný, 100 g olej slunečnicový, 30 g vanilkový cukr, 20 g prášek do pečiva, 50 g nasekaná mléčná čokoláda, rum

Postup: Vejce šleháme s cukrem a vanilkovým cukrem do pěny, přidáme tvaroh, mouku, prášek do pečiva, olej, nasekanou čokoládu a trochu rumu, zamícháme. Hmotu plníme do košíčků. Košíčky naplníme tak do poloviny, protože muffiny ještě nabydou na objemu. Pečeme cca 15 min při 180 °C.

Počet porcí: 6

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 14,4 g
Tuky: 21,9 g
Sacharidy: 53,1 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 1957,0 kJ

Autor(ka) receptu: Monika

revidováno dne 27.8.2012

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu