transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Nápoje

Nápoje – recepty

24.1.2009 16:28 – Potřeba denního množství tekutin je 1.5–3 litry

revidováno dne: 12.3.2011

Člověk by měl vypít 2–3 litry tekutin denně

Člověk by měl vypít 2–3 litry tekutin denně
foto: redakce@dietologie.cz

Potřeba denního množství tekutin je 1.5–3 litry, v letních obdobích i více. Nápoje je nutno střídat to se týká hlavně minerálních vod, protože každá minerální voda ma jíné zastoupení vitamínů a minerálů. Z dalších nealkoholických nápojů jsou vhodné čaje ovocné, bylinné, zelené, černé. Základ pitného režimu tvoří v prvé řadě pramenitá pitná voda, která je v ČR vždy dostupná. Z dalších nápojů vybíráme minerální vody, ovocné džusy, limonády, na trhu jsou dostupné i limonády typu light, které jsou vhodné pro diabetické a redukční diety.

revidováno dne 12.3.2011

Redukční jídelníček

Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Nápoje
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíMoučníky jídelníček dalšíPomazánky a omáčky Dietní i nedietní recepty – jídelníčekDietní i nedietní recepty – jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2020 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: