dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Polévky jídelníček / Vločková polévka s mrkví

Recept: Vločková polévka s mrkví

12.10.2009

Ingredience: 60 g ovesných vloček, 40 g mrkve, sůl, 150 g nízkotučného bílého jogurtu, zelená petrželka

Postup: Mrkev očistíme, nastrouháme nahrubo, zalijeme vodou a vaříme. Přidáme ovesné vločky, sůl a vaříme doměkka. Do hotové polévky dáme bílý jogurt a zelenou petrželku.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 637,8 kJ
Autor(ka) receptu: Jana J.

revidováno dne 12.10.2009