Recept: Dietní dušená tarhoňa
16.5.2012
Dietní dušená tarhoňa – ilustrační foto
foto: Marika
Ingredience: 280 g tarhoňa, 25 g olej olivový, sůlPostup: Tarhoňu mírně opečeme nasucho v teflonovém nebo titanovém hrnci, přidáme vodu (asi tolik, když děláme dušenou rýži), osolíme a necháme dusit na mírné teplotě do té doby až se voda vypaří a až je tarhoňa měkká. Potom přidáme olej a tarhoňu promícháme.Počet porcí: 4Doba přímé přípravy: 20 min.Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)Autor(ka) receptu: Marikarevidováno dne 16.5.2012