Jíme zdravě – žijeme déle

10.9.2008 07:10 – Cyklus přednášek o tom, jak můžeme skladbou stravy ovlivnit naše zdraví, efektivně posílit imunitu a předcházet civilizačním chorobám. Odborníci různých odvětví přednesou poznatky z pohledu klasické vědy i přírodní medicíny.

revidováno dne: 10.9.2008

Logo – Městská knihovna v Praze
foto: Městská knihovna v Praze

9. 10. 2008 Mýty a pověry kolem výživy

Jsou vajíčka důležitou potravinou nebo přinášejí riziko? Pomáhají „light“ potraviny opravdu zhubnout? Jsou margaríny zdravé nebo škodlivé? Tato a další témata z pohledu dietologa. Přednáší Mgr. Pavel Suchánek (Laboratoř pro výzkum aterosklerózy pražského IKEMu, člen Fóra zdravé výživy)

16. 10. 2008 Harmonie těla a ducha

Tipy jak odstranit nadváhu a jak si udržet ideální váhu. Správný výběr potravin. Podzimní očista z pohledu přírodní medicíny. Praktické rady pro celkovou rovnováhu. Přednáší MUDr. David Frej, znalec ayurvédské medicíny.

Zelenina
foto: Městská knihovna v Praze

23. 10. 2008 Výživa a kardiovaskulární choroby

Pozitivní vliv změny naší stravy na současný pokles mortality na srdeční infarkt. Snížení příjmu másla a červeného masa, větší spotřeba rostlinných tuků, ryb, ovoce a zeleniny – to vše snižuje koncentraci cholesterolu v naší společnosti a vede ke klesající úmrtností na infarkt myokardu. Přednáší prof. Ing. Rudolf Poledne, CSc. (Laboratoř pro výzkum arterosklerózy pražského IKEMu, předseda Fóra zdravé výživy)

30. 10. 2008 Výživa a imunita

Skladba stravy jako prevence různých chorob. Podpora efektivní imunity v průmyslově znečištěném prostředí a kompenzace slábnutí imunity s postupujícím věkem. Přednáší RNDr. Petr Šíma, CSc. (Laboratoř přirozené buněčné imunity Mikrobiologického ústavu AV ČR)

Pyramida
foto: Městská knihovna v Praze

Kdy a Kde?

Přednášky se konají vždy ve čtvrtek od 19 hod. v malém sále Městské knihovny v Praze, Mariánské nám 1, Praha 1.

Cena

Cena vstupenky: 30,- Kč

Další informace

Informace – tel.: 257 532 908, 257 532 013, Pokladna – tel.: 222 113 425, 222 113 377revidováno dne 10.9.2008